Hi, saya dr. Willey Eliot, M.Kes.

Nama saya dr. Willey Eliot, M.Kes. dan saya adalah seorang dokter laktasi, konsultan laktasi dan konselor laktasi. How can I help? Isi pesan Anda dan klik tanda panah untuk chatting dengan saya via whatsapp.

Inilah 4 Alasan Penting Bayi Perlu di Susui Tiap Malam

INILAH 4 ALASAN PENTING BAYI PERLU DISUSUI TIAP MALAM

 Moms yang baru melahirkan bayi mungkin akan merasakan sulitnya untuk bisa tidur malam dengan nyenyak. Sering kali disela-sela tidur malam, bunda harus bangun untuk menyusui si kecil yang memanggil-manggil dengan tangisannya. Kebiasaan ini bisa berlangsung hingga bayi berusia 3 bulan yang mana saat itu rutinitas tidur bayi mulai terbentuk.

Kuatkan fisik dan psikis bunda untuk melawan rasa kantuk dan lelah demi menyusui si kecil, termasuk di malam hari. Ini karena bayi bisa mendapat manfaat yang tidak ternilai bagi perkembangan fisiknya di masa depan berkat disusui dimalam hari.

Berikut adalah 4 alasan utama menyusui bayi di malam hari tidak boleh dilewatkan :

  1. ASI di malam hari mengandung banyak triptofan.

ASI (Air Susu Ibu) di malam hari mengandung lebih banyak asam amino essensial bernama triptofan yang dibutuhkan bayi sebagai pendukung pertumbuhan secara normal. Di dalam tubuh, triptofan bertugas membantu produksi hormon serotonin yang diyakini berdampak positif pada kualitas tidur dan kestabilan mood.

  1. Bayi butuh sering disusui.

Umumnya bayi menyusu tiap 1,5-2,5 jam, baik di malam hari maupun di siang hari. Namun pada minggu-minggu awal kehidupannya, bayi menyusu sebanyak 6-8 kali perhari dengan jeda waktu yang tidak menentu. Oleh karena itu, salah satu jalan terbaik adalah beradaptasi  dengan kebutuhan si kecil. Kapan saja dia ingin menyusu, berikanlah tanpa perlu terpaku dengan jadwal seharusnya dia menyusu. Dengan begini, justru rutinitas menyusu lebih mudah terbentuk.

Bayi perlu disusui sesering mungkin karena ASI relatif cepat dicerna. Selain itu, bayi perlu supply ASI yang banyak untuk menunjang lonjakan pertumbuhan yang terjadi pada usia sekitar 2 minggu. Lonjakan pertumbuhan akan terjadi lagi ketika bayi berusia sekitar 2 bulan, lalu 4 bulan, dan 6 bulan. Saat berlangsungnya fase lonjakan pertumbuhan, bayi bisa menyusu tiap 30-60 menit dengan durasi menyusu yang juga lebih lama.

Dengan menyusu secara sering, bayi dan bunda bisa mendapat manfaat berikut :

  1. Ikatan antara bayi dan moms dapat terjalin dengan lebih baik.
  2. Berat badan bisa bertambah dengan cepat.
  3. Mengurangi risiko bayi terkena penyakit kuning/jaundice.
  4. Kegelisahan bayi cenderung berkurang.

Disamping itu, bila bayi terlahir dengan tubuh yang kecil, maka bunda perlu sering menyusuinya agar berat badan dan pertumbuhannya dapat mencapai normal. Bunda dianjurkan untuk menyusui tiap 2 jam, bahkan tidak masalah jika harus membangunkannya dari tidur agar dia bisa menyusui.

  1. Sebagai cara alami untuk menidurkan si kecil.

Jangan heran bila bayi baru lahir sering kali tertidur di dada ibunya setelah kenyang menyusu. Faktanya memang menyusui si kecil merupakan salah satu cara menidurkannya. Setelah itu, pada masa-masa awal kehidupannya, biasanya bayi bisa tertidur bila sudah puas menyusu hingga perutnya penuh. Ditambah lagi fakta bahwa bayi kerap kali ingin menyusu di awal malam untuk bisa tidur. Agar moms cukup istirahat, cobalah untuk tidur siang. Moms bisa meminta bantuan suami atau keluarga untuk menjaga si kecil ketika bunda tidur siang.

  1. Cara alami untuk menambah produksi ASI

Cara alami untuk menambah produksi ASI adalah menyusui pada malam hari. Karena hormon prolaktin diproduksi pada malam hari. Semakin sering menyusui pada malam hari, maka produksi ASI akan terus meningkat.

 

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.