Hi, saya dr. Willey Eliot, M.Kes.

Nama saya dr. Willey Eliot, M.Kes. dan saya adalah seorang dokter laktasi, konsultan laktasi dan konselor laktasi. How can I help? Isi pesan Anda dan klik tanda panah untuk chatting dengan saya via whatsapp.

Berbahayakah Bayi Tidur Dengan Kipas Angin Atau AC?

BERBAHAYAKAH BAYI TIDUR DENGAN KIPAS ANGIN ATAU AC?

 Kebutuhan tidur seorang bayi akan terus berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Jika saat baru lahir dia butuh tidur hingga 20 jam dalam sehari semalam, umur 1 tahun dia biasanya hanya bisa tidur 10 hingga 14 jam. Nah, letak negara kita yang berada di garis khatulistiwa membuat suhu udara waktu siang menjadi sangat panas, hal ini kadang membuat tidur anak menjadi terganggu. Alternatif yang biasa diberikan orang tua adalah dengan menidurkan si anak dengan kipas angin, atau dalam ruangan berAC. Pertanyaan yang sering muncul adalah apakah ada bahayanya jika menidurkan bayi dalam ruangan berAC? Jawaban singkatnya adalah, “iya” dan “tidak”. Biar nggak penasaran, berikut penjelasannya :

Jika memang keadaan ruangan sangat panas dana anak terpaksa ditidurkan dalam ruangan berAC atau memakai  kipas angin, maka perhatikan beberapa hal berikut :

  1. Suhu AC

Jika menidurkan anak dalam ruangan berAC, pastikan suhu tidak disetel begitu rendah, misalnya hingga 180C. Karena hal ini bisa menyebabkan hipotermi dan ini bisa berbahaya bagi bayi. Baiknya AC disetel di suhu ruangan 230C-250C.

  1. Pastikan anak diberi cukup minum

Orang dewasa yang duduk di dalam ruangan berAC dalam waktu yang lama bisa mengurangi kehilangan cairan yang lebih banyak (dehidrasi), karena sifat atau cara kerja dari sebagian pendingin di AC dengan menyerap cairan di ruangan. Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk banyak minum, begitu juga dengan anak. Bila tidak diberikan minum yang cukup, si anak yang berlama-lama di ruang AC bisa mengalami dehidrasi. Air yang diberikan bisa berupa ASI jika umurnya kurang dari 6 bulan, atau air putih jika lebih dari 6 bulan. Tidak perlu memberikan minuman elektrolit yang dijual di pasaran, karena air putih juga sebenarnya sudah lebih dari cukup untuk bayi.

  1. Jangan khawatir jika anak berkeringat

Kadang orang tua suka cemas saat melihat anaknya berkeringat berlebihan, jangan khawatir dengan keadaan ini, kerena keringat ini berarti proses metabolisme basal dalam tubuh anak berjalan dengan baik. Suhu yang terlalu dingin bisa mencegah anak berkeringat, dan hal ini tidak baik untuk anak. Kalau berkeringat, pastikan anak juga dberi minum yang banyak untuk mencegah dehidrasi.

  1. Jangan arahkan kipas angin langsung ke anak

Jika memakai kipas angin, maka sangat duanjurkan untuk tidak langsung mengarahkan kipas angin ke lokasi tidur bayi, tapi biarkan kipas berputar, sehingga anak tidak harus kedinginan dengan kipas angin.

  1. Putaran kipas rendah

Meski suhu udara cukup panas, jangan hidupkan kipas angin disetelan paling tinggi, tapi usahakan di putaran serendah mungkin, pastikan juga ventilasi di ruangan terbuka, sehingga perputaran udara dapat terjadi dengan baik.

 

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.